Sprememba navad in sladkorna bolezen

Določene bolezni ne poznamo, ker se nas ne dotaknejo, če pa se nam zgodi, da zbolimo za določeno boleznijo, pa se vse skupaj spremeni. Pri meni je nastopila sladkorna bolezen in nisem se predala. Takoj, ko sem izvedela za njo, sem bila pripravljena narediti čisto vse, da bi lahko normalno naprej živela in da me sladkorna bolezen pri tem ne bi omejevala.

Vedela sem, da je prehrana in gibanje ključnega pomena. Tako sem začela skrbeti za fizično pripravljenost in s tem tudi poskrbela, da sem spremenila prehrano. Ni mi bilo lahko, ker sem oboževala sladko, dneva nisem mogla preživeti, da nisem pojedla kaj sladkega. Najtežje se mi je bilo odreči sladkemu in oboževala sem krompir, ki pa tudi ni dober, če imate sladkorno.

Tako sem si organizirala dneve, kako in koliko se bom gibala, sestavila sem si jedilnike, sladkorna bolezen zahteva določene prehranjevalne navade. Že sam zdravnik mi je dal smernice, sama pa sem se še posebej poglobila in sestavila obroke, kajti tako mi je bilo najlažje, da sem točno vedela v trgovini kaj moram kupiti in doma že imela pripravljen jedilnik.

Ko je meni na izvidu pisalo sladkorna bolezen sem bila res presenečena, kako imam lahko jaz to kronično bolezen, nisem se hotela sprijazniti, postalo me je strah, a ko sem vse skupaj preštudirala in jo sprejela, mi je bilo veliko lažje. Zase lahko rečem, da mi je sladkorna bolezen prinesla boljšo kvaliteto življenja, ker sem se zamislila, kaj delam, kako živim, kaj jem in ugotovila, da tako ne bom prišla daleč in da je zadnji čas, da vse skupaj spremenim. Res je sladkorna bolezen zoprna, vendar od kar jo imam sem videla veliko prekrasnih hribov, jezer, ker sem začela živeti drugače. 

Poskrbite za svoje zdravje, sladkorna bolezen ni konec življenja, je pa lahko začetek drugega. 

Mozaik ploščice v moji novi kopalnici

Imeli smo staro kopalnico, nikoli nismo imeli časa, da bi se odločili, da jo bomo prenovili, potem pa sem jaz videla prelepe mozaik ploščice, ki so bile razstavljene v eni kopalnici in sem prav pomislila, kako lepa bi bila naša kopalnica, če bi imeli te mozaik ploščice v naši kopalnici.

Ker je bil moj mož takrat zraven, saj sva šla kupit svetila, je videl, kako lepe so mi te ploščice in me vprašal, če si nove kopalnice res tako želim in če je tako, da jo lahko končno naredimo in te mozaik ploščice za v kopalnico tudi kupimo.

In tako sva se odločila, da narediva čisto novo kopalnico, da namesto tuš kabine, dava kad, ker nama je obema to bilo zelo lepo, da si po napornem dnevu lahko privoščiš kopel. Jaz pa sem sama odločila, kje vse bodo prišle mozaik ploščice, mož mi je prepustil, da sem dala sovje ideje. Tako sem si kopalnico naprej zrisala na papir in nato risala mozaik ploščice, kje bi lepo prišle. Ko je bila moja kopalnica zrisana, sem to pokazala mojstru, ki bo polagal mozaik ploščice, da je povedal, če je to izvedljivo in da je vedel, koliko ploščic se mora kupiti.

Kako lepo mi je bilo gledati, ko je kopalnica nastajala, saj je prejšnja naša kopalnica res bila stara in ta nova sedaj je bila prekrasna, mozaik ploščice so bile položene po celi kadi, tako da so naredile tisti prestižni videz, res je izpadlo lepo, par idej je dal še mojster sam, ki je polagal ploščice, ker oni imajo izkušnje in prišlo je še lepše, kot pa sem si sama predstavljala.

Sedaj je moja kopalnica najlepša, vsako jutro in zvečer se zaprem v njo in uživam. Lepo je imeti lepo kopalnico, ni vseeno kakšna je, tako kot sem prej mislila, mozaik ploščice pa naredijo poseben, unikatni stil.

Električni pastir je idealna rešitev, če imate ovce

Moj oče se je odločil, da bo nabavil ovce, ker ima velik travnik, katerega zaradi let ne more več kositi, tako so mu svetovali, da naj ima ovce, seveda pa bo moral poskrbeti, da ovce ne bodo šle kam drugam in zato je električni pastir še kako pomemben, brez njega ovc skoraj ne more imeti. 

Komaj sem ga prepričal, da mora imeti električni pastir, ker on je hotel narediti kar navadno ograjo, jaz pa sem že videl, kako so navadne ograje preslabe za ovce. Tako sva se skoraj skregala, ko sem trdil, da potrebuje električni pastir, ona pa je hotel narediti po svoje. Potem pa mu je sosed isto rekel, da če želi imeti malo dela in da ne bo imel problemov je električni pastir najboljša rešitev. 

Ovce so bile naročene naslednji teden in potrebno je bilo vse narediti. Moj oče po navadi vse dela tako na hitro in na pol, vedel sem da me potrebuje, čeprav on vedno pravi, da ne potrebuje nikogar, potem pa ko mu pomagaš, še kako rad vidi. Tako sem te dni predenj so pripeljali ovce pomagal pripraviti vse, da bo res pripravljeno za prav. Napeljala sva električni pastir skozi naokoli, tako da ovce res ne bodo mogle nikamor, seveda pa je bilo potrebno narediti vhod, da on lahko potem z traktorjem vozi ven in noter. 

Kar sva se pošteno utrudila, ni tako preprosto kot izgleda, električni pastir ti vzame kar nekaj časa, da ga postaviš tako kot mora biti in da potem vse pravilno dela. Potrebno je bilo tudi narediti prostor, kjer se bodo ovce zadrževale ponoči in ob slabem vremenu, spet je on mislil vse narediti kar po domače, jaz pa sem predlagal drugače. Na koncu je bil le napeljan električni pastir in postavljen prostor en dan pred ovcami, ampak nama je uspelo.

Zakaj sploh kupiti jogi 90×200

Še danes se sprašujem, zakaj sem kupila posteljo in jogi 90×200. Takrat smo se selili v novo hišo z 5 letnikom in seveda, ker je bilo toliko stvari za uredit in ogromni finančni zalogaj, svojemu otroku pa želiš nuditi novo sobo, želiš pa prihraniti, takrat pride v sobo jogi 90×200 dimenzije. Napaka. Če bi takrat samo nekdo omenil, da imam sina in da raste in če že opremljam novo sobo, potem naj mu kupit veliko posteljo in jogi, ki ga bo imel za dlje časa, tudi ko bo prišel v najstniška leta, bi naredila čisto drugače.

Tako pa si sam v razmišljanju in želiš prihraniti in za več nimaš in si rečeš, saj bomo prišli na zeleno vejo in bo takrat dobil večjo posteljo, sedaj pa mu lahko nudim novo posteljo in jogi 90×200. Tako bo lahko doživel občutek, da ima nekaj novega, novo sobo. Ampak ni tako. Danes je naš sedem letnik v tej postelji prav nesrečen. Ne samo, da je nesrečen, sploh noče spati v njej. Že zdaj mu je premajhna in seveda se je zgodilo to, da veselo prihaja v našo posteljo z možem. Evo pa imava posteljo in jogi 90×200 poceni. Ja prav poceni in nekoristno. 

Sedaj mu kupujeva že novo posteljo, ki bo večja in prav takšno bi morala kupiti že prej. Postelja in jogi 90×200 pa prenašava iz ene sobe v drugo in ne veva kam z njo. Na koncu je pristala v sobi za goste in tako na jej prespijo naši gosti, ki pridejo k nama za več kot en dan. No pa je le dobila postelja svoj namen. 

Tako sva se le malo oddahnila, da pa le nečemu služi in najin denar ni letel skozi okno. Ampak sva pa definitivno končala z nakupiti postelje in jogi 90×200, saj se zavedava, da naša hiša potrebuje večja ležišča. In to ne pozabimo nikoli.

Za rojstni dan sem dobila mandljevo torto

Jaz sem človek sicer, ko se vsake toliko spomnim in imam nekaj novega rada, tokrat so to mandlji, ker sem seveda prebrala, da so zdravi, tako jih redno kupujem in jem. Nisem pa si predstavljala, da bodo mandlji tudi v moji torti za rojstni dan. 

Včasih, ko sem bila mlajša nisem imela nikoli torte za rojstni dan in je po pravici povedano tudi nisem pogrešala, ker si je starša nista mogla privoščiti in ker se jima je zdelo to zapravljanje denarja. Potem pa sem spoznala mojega partnerja, ki pa se rojstnega dne sploh ni predstavljal brez torte, tako sem je bila od tega leta naprej deležna tudi jaz. Vsako leto me je presenetil, da je torta imela sestavine, ki jih imam rada, tokrat so bili v torti mandlji. 

Zanimivo mi je bilo to, da se mi je vedno zdelo, da sploh ne ve, kaj jem, kaj kupujem, kaj imam rada, potem pa me je vedno pozitivno presenetil z torto, da sem točno vedela, da ve, kaj imam rada. Lep občutek, vam povem, da je zdaj tudi zame torta za rojstni dan obvezna, to je tako lepo in praznično, brez nje je res pusto, sicer se moji starši še danes ne strinjajo z tem. 

Kako je bila letošnja torta v kateri so bili mandlji okusna, nikoli še nisem jedla tako dobre, sveže, lahke torte. Resnično je bila dobra, lepega videza, prav z veseljem so jo jedli vsi, tudi otroci, pa čeprav so bili v njej mandlji, vse sestavine v njej so pasale skupaj. Čutila se je tudi pomaranča, ki je dajala ta občutek svežine in mandlji povrhu so naredili lepo kronico, da je torta izgledala prav kraljevsko. Naj trajajo naše torte in naj ne bo nobeden rojstni dan brez nje, letos so bili mandlji, kaj pa bo drugo leto, komaj čakam!

Senčila na morju

Kako pa vi izbirate plaže na morju?

Mi imamo radi čisto morje in senčila na plaži, to sta dva faktorja, katera sta nam pomembna, če pa je plaža urejena, da lahko dobimo še ležalnike in je v bližini kakšna kavarna pa se seveda ne branimo. Vsi pa se zavedamo, da je celi dan na soncu še lahko kako zelo nevarno in da moramo poskrbeti, da smo večina časa v senci.

Lahko rečemo, da so plaže danes zelo urejene, ni važno kam gremo, če pa gremo na neurejeno plažo ali divjo plažo, pa si moramo senčila vzeti z seboj, kajti ni nujno, da bo tam kakšno drevo, da nam bo delalo senco, če pa že bo, pa je velika možnost, da bo zasedeno. Sama grem na neurejene plaže rada sama in na hitro, za kakšno uro ali dve. Sprva priznam, da sem hodila brez senčila, ker sem itak bila prepričana, da ne bom dolga in da me sonce ne bo opeklo. Pa sem se pošteno zmotila, na mojih neurejenih plažah je sonce res vedno pripekalo in domov sem hodila vedno na pol opečena, dokler si nisem z seboj začela nositi senčila, čeprav mi je bilo res zoprno, ker sem to kopanje jemala na hitro in brez obveznosti.

Kadar pa gremo z družino na plažo, pa so senčila obvezna, kajti še kako hitro mine čas na morju in otroška koža je občutljiva, že tako so veliko v vodi in sonček je tam prav tako močen. S tem se sploh ne obremenjujem več, ker enostavno vem, da senčila morajo biti in pika. Če jih nimamo z seboj, gremo na plažo, kjer jih lahko dobimo, drugače raje na plažo ne gremo. Naše plaže pa so itak že resnično lepo urejene in Sprva priznam, da sem hodila brez senčila, ker sem itak bila prepričana, da ne bom dolga in da me sonce ne bo opeklo.za goste poskrbijo prav lepo, tako z postrežbo, senčila in ležalniki pa so dostopni prav vsakemu gostu, zaposleni nam jih prinesejo tja kamor si sami želimo.

Kompresijske nogavice za preventivo

Obstaja ogromno poklicev, odvisno pa je ali naš poklic zahteva sedeč ali stoječ položaj. Tukaj govorimo o tem, kako so naše noge obremenjene in jih lahko z kompresijskimi  nogavicami zaščitimo.

Torej, če imamo poklic, kjer večino časa stojimo in so naše noge utrujene iz dneva v dan in nimamo možnosti, da bi se usedli, potem si resnično lahko pomagamo z kompresijskimi nogavicami. Ne boste verjeli, vendar bodo vaše noge bolj počivale in tudi preprečili si boste težave z ožiljem, kot so krčne žile. Vaša prekrvavitev pa bo boljša ravno zaradi kompresijskih nogavic.

Danes trg ponuja široko izbor:

  • Lahko si boste izbrali željeno barvo
  • Dokolenke
  • Nogavice preko kolen s silikonom ali brez
  • Hlačnimi nogavicami, ki imajo lahko odprte ali zaprte prste
  • Ter kompresijske nogavice za nosečnice

Moč teh nogavic je različna, odvisno kaj vi potrebujete. Vendar če jih boste nosili preventivno, je boljše, da si kupite manj močne, saj za prvič, da vidite, kako se boste počutili.

Obstajajo zelo močne kompresijske nogavice, te so bolj namenjene ženskam, kjer so težave z ožiljem že velike in imajo močne krčne žile. Že pri samem pregledu pri zdravniku, vam bomo svetovali katere kompresijske nogavice so za vas in najboljše je tako. 

Kot pa smo že dejali, če so se vam pojavili prvi znaki težav z ožiljem v obliki krčnih žil in če je vaša služba večina v stoječem položaju pa si le kupite kompresijske nogavice. Saj se vam bo zdravje v nasprotnem primeru samo poslabšalo. Ko enkrat dobite krčne žile se jih ne boste mogli več rešit in zakaj bi jih imeli in se z njimi obremenjevali. Poskrbite za vaše počutje in vaše noge z preventivnimi kompresijskimi nogavicami. Noge bodo tako manj obremenjene in zvečer ne bodo tako močno zatečene, žile pa bodo manj vidne in stanje se bo normaliziralo.

 

Pametna ženska ura je med ženskami vedno bolj priljubljena

Pametna ženska ura se je pojavila nekoliko kasneje kot moška pametna ura. Vzrok za to je zelo verjetno v tem, da so se na začetku, ko so se pojavile pametne ročne ure, moški zanje zanimali veliko bolj od žensk. Minilo je kar nekaj let od prihoda prve moške pametne ure, da se je pojavila tudi ženska ura, ki spada v segment pametnih ur. Kljub temu, da se je ženska pametna ura pojavila na trgu skoraj deset let kasneje pa je temu sledil pravi bum med ženskami, ki so se zelo ogrele za ta tip ročne ure in jo vzele za svojo. 

Tako se je povpraševanje po pametnih urah pri ženskah kmalu izenačilo s povpraševanjem pri moških. Danes sta oba spola pri tem praktično izenačena, kar zelo verjetno pomeni, da so tudi ženske navdušene nad številnimi možnostmi, ki jim jih nudi ženska pametna ura. Glavna prednost pametnih ur je predvsem v tem, da jo zelo enostavno povežete s pametnim telefonom. Pametna ženska ura je še posebej priljubljena pri tistih ženskah, ki se rade ukvarjajo s tekom in ostalimi oblikami rekreacije. Večkrat se namreč zgodi, da vam je odveč nositi s sabo mobilni telefon, ko se opravite na tek.

V takih primerih vam bo vaša pametna ura priskočila na pomoč. V trenutku, ko boste prejeli sporočilo, se bo le to prikazalo na zaslonu vaše pametne ure. Zelo pomembna je tudi funkcija, ki na zaslonu izpiše dolžino prehojene razdalje ter število kalorij, ki ste jih ob tem porabili. Tako lahko pametna ženska ura pomaga ženskam pri uspešnem oblikovanju postave in izgubi odvečnih kilogramov. Pametna ženska ura pa ni edina vrsta ženske ročne ure, nad katero se navdušujejo številne ženske po svetu. Še vedno rade posegajo tudi po zelo elegantnih in dragih urah, ki ji nosijo ob posebnih priložnostih.

 

Nikakor nisem mogla pozabiti, kako so bili lepi sandali v izložbi

Končno sem imela prosti dan, da sem lahko z mojim dragim šla do obale in ta dan so mi v glavi ostali prekrasni sandali, ki sem jih videla na sprehodu v izložbi. Ta dan sem želela samo uživati in sem si obljubila, da ne bom zapravljala časa v trgovinah, ker po navadi me vedno zanese, da potem hodim vsa zmedena po tri ali več ur po trgovinah, na koncu vidim prekrasne stvari, ki si jih ne morem privoščiti, porabim ogromno časa in domov odidem žalostna. 

Tokrat sem rekla, da po trgovinah ne grem, a kaj ko sva z fantom šla po ulici polno izložb in tako so bili v izložbi prelepi sandali, ki sem si jih želela. Bili so dragi, fantu sem dala vedeti, da so mi všeč in da bi jih rada imela, hkrati pa sem se bojevala, ker sva imela skupni denar, da so sandali nepotrebni strošek. Fant je videl ,kako si jih želim in mi jih hotel kupiti, da me osreči, a sem ga ustavila, hotela sem držati svojo obljubo. Šla sva naprej, preživela prekrasni dan ob morju.

A jaz ne bila jaz, če mi sandali ne bi ostali v glavi. Drugi dan sem se zbudila z mislijo na njih. Hotela sem biti tiho, pa mi ni uspelo, spet sem se zagovorila in povedala, da so mi sandali ostali v spominu, ker so res tako lepi in kako dolgo si že želim takšne sandale. 

Moj fant je odreagiral jezno, da bi se sandali morali kupiti, bil je resnično jezen, zakaj si čevljev ne privoščim, če so mi tako všeč. Naslednje dni nisem hotela več omenjati čevljev, so pa bili v moji glavi. Moj fant ne bi bil moj, če me ne bi čez štiri dni presenetil in ja v škatli so bili sandali, katere sem gledala v izložbi. Kako? 

Doma je pogledal številko moje noge na drugih sandalih in šel v mesto, sandali so še vedno bili v izložbi, kupil in presenetil.

 

Vrtni center Kurbus me je priskrbel z ustreznimi rožami

Nekaj časa nazaj smo se odločili, da bomo našo hišo, nekoliko popestrili. Tako pa smo se odločili, da jo želimo dekorirati z rožami in zelenjem, tako da je to zahtevalo nakup za razne rože, kot tudi razne lončke in korita za le te. 

Da pa bi opravil ta nakup, pa sem se odpravil v vrtni center. Na mojo srečo pa je bil zelo blizu mene, vrtni center Kurbus, tako da sem se kar usmeril tja. Ko pa sem prišel, pa sem bil pozitivno presenečen, saj sem videl, da je to zelo velik vrtni center, kar pa je pomenilo, da bom lahko zagotovo našel vse, kar potrebujem, vključno z rožami, ki bi mi bile všeč.

No tako pa sem se najprej sprehodil in si ogledal vse različne rože, ki jih je nudil vrtni center Kurbus. To pa je kar trajalo, saj je bilo na voljo res veliko rož. Nato pa sem imel približno idejo, kar bi rad kupil, ter sem se pred nadaljnjimi nakupi odpravil domov, da bi videl, koliko rož in korit bo sploh potrebnih. Tako pa sem nato doma naredil načrt, kje vse bi rad imel rože, torej tako za notranje okenske police, kot tudi za zunanje in pa za balkon.

Vrtni center Kurbus me je priskrbel z ustreznimi rožami

Ko pa sem imel vse to premišljeno, pa je bil čas, da sem se vrnil v vrtni center Kurbus. Sedaj pa sem bil pripravljen, da sem lahko kupil vse, kar sem rabil. Tako pa sem začel z lončki in koriti za rože, nato pa sem kupil še primerne rože. Tukaj pa sem želel mojemu domu dodati čim več barve, tako da sem se odločil za čim bolj barvno raznolike rože.

No tako pa sem moral le še postaviti vsa ta korita ter vanje rože in je bilo delo končano. Tako pa sem dosegel to kar sem želel, ter sem zelo vesel, da sem se odpravil v vrtni center Kurbus, saj sem dobil vse, kar sem rabil.